ジャンプ力とリズム感をきたえる脳育体操で、ご家族やお友達と楽しく行えます。まずは順番を決めて、1番の人がレベル表にあるレベル1のリズムジャンプを行い、2番の人はそれを見て覚えます。次に2番の人は1番の人のまねっこをして、いっしょにリズムジャンプをします。同じリズムでジャンプできたら、次のレベルに進みましょう。レベルが上がるとだんだんむずかしくなります。なれてきたら新しくリズムを作るのも楽しいので、ぜひちょう戦してみてください！

※認知（にんち）能力とは…知しき、学力など点数で表しやすい能力のこと。
※非認知（ひにんち）能力とは…積極せい、ねばり強さ、自ここうてい感などの人間力と言われる能力。点数では表しにくい能力のこと。