リズムに合わせて手拍子（てびょうし）を打つ脳育体操を行うことで、リズム感覚が身につきます。その結果、リズムが重要な体操の技だけでなく、走ることやなわとびの上達にもつながります。まずは、リズムをくずさず手拍子を打ってみましょう！リズムはスポーツにおいてとても大切な要素になります。リズム感覚が足りないと、動作がつながらずバタついた印象になってしまいます。最初はむずかしいので、知っている音楽に合わせたり、メトロノームのアプリなどを使うとリズムが取れるようになっていきます。