投げたボールの位置や方向を認識（にんしき）することで、空間にある物の大きさや形状、位置や距離（きょり）が正確に把握（はあく）できるようになる脳育体操です。ボールがない場合でも、新聞紙などを丸めて代用できるので、1人でも大人数でも気軽にチャレンジできます。

※認知（にんち）能力とは…知しき、学力など点数で表しやすい能力のこと。
※非認知（ひにんち）能力とは…積極せい、ねばり強さ、自ここうてい感などの人間力と言われる能力。点数では表しにくい能力のこと。