ペットボトルを使う脳育体操です。細かな力の調整が上手になり、体を思うように動かす体操やダンス、道具を使う野球やテニスといったスポーツの上達が見こまれます。初めに、ご家庭にあるペットボトルに4分の1くらいの水を入れます。次にペットボトルのキャップ部分を持って、たて方向に1回転させるように投げます。投げたペットボトルを地面に立てることができたら成功です。力の調節が行えるので、ぜひチャレンジしてみてください。